stoicareum 님의 블로그

— 워킹맘의 현실 질문에 철학적으로 대답하는 감정 대화법 가이드💥 Q1. “퇴근하자마자 장난감 어질러진 거 보면, 저도 모르게 소리치게 돼요. 이럴 땐 어떻게 해야 하죠?”스토아 철학의 핵심 메시지:“사건 자체가 문제가 아니라, 우리가 그것에 부여하는 해석이 문제다.” – 에픽테토스💡 A. 반응 전 멈춤, 그리고 질문감정은 즉각 올라오지만, 반응은 선택할 수 있습니다.‘이 상황은 나를 무너뜨리는가, 아니면 훈련의 기회인가?’라고 스스로에게 질문해 보세요.말 한마디 전, 깊은 호흡 한 번이 철학의 실천입니다.✅ 말 예시:“엄마가 지금 피곤해서 소리가 커졌어. 우리 같이 정리하는 방법 생각해보자.”🔥 Q2. “아이 감정 받아주다 보면, 저는 제 감정이 무시되는 것 같아요.”스토아 철학은 억제도, 희생도..

— 훈육보다 철학, 억제보다 이해, 억압보다 선택 안녕하세요,스토아 철학을 사랑하는 워킹맘 블로거 stoicareum입니다 😊아이를 키우다 보면 매일 부딪히는 상황들 있죠.사소한 일에도 짜증 내고 울거나말 한 마디에 욱하고 반응하거나물건을 던지고, 문을 쾅 닫고이럴 때마다 "왜 이러니!", "좀 참아!" 하고감정을 누르려 하기보다,내면의 힘을 키우는 대화를 시도해볼 수 있어요.바로 스토아 철학적 말습관을 통해서요. 🏛 감정을 '없애는 게 아니라 다루는 것'스토아 철학은 감정을 억제하라고 하지 않아요.감정은 자연스러운 것이고, 중요한 건그 감정에 휘둘릴 것인지, 다룰 것인지를 선택하는 거예요.🙋‍♀️ 왜 ‘감정 조절’ 교육에 스토아 철학이 필요할까?현대 육아에서 가장 어려운 과제 중 하나는아이의 감정..