'2025/07/09 글 목록

— 감정에 휩쓸리지 않고 삶의 중심을 지키는 스토아식 질문법📍 “나는 오늘, 내가 되고 싶은 사람인가?”하루를 정신없이 살아낸 밤,문득 이런 생각이 들 때가 있습니다.“내가 오늘 아이에게 너무 날카롭지 않았나?”“회사에서 내 말투가 좀 강했나?”“나는 지금 좋은 엄마인가?”이런 질문들 속에는 내가 나를 어떻게 바라보는지가 담겨 있습니다.스토아 철학자들은 하루의 끝마다 자신에게 질문을 던졌습니다.“오늘 나는 무엇에 휘둘렸는가?”“무엇을 잘했고, 무엇을 더 잘할 수 있었는가?”— 마르쿠스 아우렐리우스이러한 자기 성찰이 쌓여 단단한 내면을 만들고,타인의 평가에 흔들리지 않는 삶으로 이끌어 줍니다.🧘 왜 워킹맘에게 자기성찰이 필요한가?엄마로서의 역할, 직장인의 역할, 아내로서의 역할이 동시에 요구되는 삶감정..