stoicareum 님의 블로그

1. 왜 엄마는 아이의 미래를 그렇게 걱정하게 될까?엄마의 마음속에는 늘 두 개의 시계가 있습니다.하나는 지금 이 순간을 보여주는 현재의 시계,다른 하나는 아직 오지 않은 날을 상상하게 만드는 미래의 시계입니다.문제는, 대부분의 엄마들이 ‘미래의 시계’를 너무 오래 들여다본다는 것입니다.“지금 이렇게 하면 나중에 초등학교 가서 힘들지 않을까?”“다른 애들은 벌써 이걸 하는데, 우리 애는 뒤처지는 건 아닐까?”“좋은 대학에 가려면 지금부터 뭘 준비해야 하지?”이런 생각이 마음속에 자리 잡으면, 현재의 아이를 있는 그대로 보지 못합니다.눈앞에 있는 아이가 ‘오늘’을 살고 있는데, 우리는 ‘10년 후’의 그림을 덧씌워 평가합니다.2. 스토아 철학이 말하는 ‘내가 통제할 수 없는 것’스토아 철학자 에픽테토스는 ..

1. 실망의 순간, 가장 먼저 드는 생각엄마로 살다 보면 ‘실망’이라는 단어는 의외로 자주 찾아옵니다.아이가 약속을 지키지 않았을 때, 준비했던 발표를 망쳤을 때, 노력하라고 했는데 대충해버렸을 때…그 순간 우리의 마음속엔 이런 말이 스치죠.“왜 이렇게밖에 못 하지?”“분명 가르쳤는데, 또…”“내 마음을 모르는 건가?”실망은 단순히 아이의 행동 때문이 아니라, 내가 품었던 ‘기대’와의 간격에서 오는 감정입니다.스토아 철학자 에픽테토스는 이렇게 말했습니다.“우리를 괴롭히는 것은 사건이 아니라, 사건에 대한 우리의 생각이다.”아이가 어떤 행동을 했는지보다,그 행동이 내가 기대한 그림과 얼마나 다른지가 내 마음을 흔드는 거죠.2. 실망의 정체: ‘내 기준’과의 충돌실망의 밑바닥에는 항상 내 기준이 있습니다.예..

프롤로그: 도대체 ‘좋은 엄마’란 어떤 사람인가요?아침 7시, 서둘러 도시락을 싸고 아이 등원을 챙긴다.회사에서는 회의와 업무에 치이고, 퇴근길엔 장을 보고, 집에 오면 또 저녁 준비.아이와 대화도 해야 하고, 감정도 받아줘야 하고, 숙제도 봐줘야 하고…그리고 하루의 끝에서 이런 생각이 문득 떠오른다.“내가 오늘도 좋은 엄마였나?”하지만 ‘좋은 엄마’는 어디에도 정의되어 있지 않다.어떤 날은 친절한 엄마가 좋다고 하고,또 어떤 날은 단호하게 훈육하는 엄마가 옳다고 한다.SNS에선 유기농 간식에 오감발달 놀이까지 척척 해내는 엄마들이 보이고,현실의 나는 가끔 라면으로 한 끼를 때우기도 한다.그럴 때,철학은 이렇게 조용히 질문을 던진다:“너는 누구의 기준에 지쳐 있는가?”1. ‘좋은 엄마’라는 이상이 우리를..

말귀를 못 알아듣는 아이 앞에서, 숨이 막힐 때분명히 설명했는데, 또 똑같은 실수를 반복하는 아이.하라는 건 안 하고, 하지 말라는 건 꼭 해보는 아이.왜 이렇게 내 말을 안 듣는 걸까? 난 이렇게까지 말했는데?육아는 ‘인내의 연습’이라는 말이 있지만,그 순간에는 인내고 뭐고 다 던져버리고 싶다.그럴 때, 스토아 철학은 이렇게 말한다:“너는 타인을 통제할 수 없다. 다만 너 자신은 통제할 수 있다.”‘내 뜻대로 되지 않는 상황’이 반복될 때,우리는 무력감과 분노 사이를 오가며 흔들립니다.하지만 아이는 '부족한 존재'가 아니라, '자기 방식대로 성장 중인 인간'입니다.이 글은 그런 아이를 어떻게 바라볼 것인가에 대한,스토아 철학 기반의 실천적 안내서입니다.1. 아이는 통제가 아닌 이해의 대상이다아이의 행동..

— 스토아 철학에서 배우는 실수 이후의 대화법 📍 왜 질문이 중요한가?실수 앞에서 가장 흔한 반응은 지적과 질책입니다.“왜 그랬어?”, “또야?”, “그렇게 하라니까!”이런 말은 감정을 쏟는 데는 효과적일 수 있어도,배움과 성장에는 아무런 도움이 되지 않습니다.스토아 철학은 우리에게 말합니다.“실수는 실패가 아니다.다만, 잘 질문하지 않으면 의미 없는 반복이 될 뿐이다.”— 에픽테토스 스타일 질문법질문은 훈계가 아닙니다.질문은 아이의 사고를 이끄는 리드입니다.질문은 스스로 답을 찾아가게 하는 훈련입니다.🧰 실수를 성장으로 바꾸는 질문 10가지1. 🌀 “그 상황에서 어떤 감정을 느꼈어?”▶ 감정을 돌아보는 첫 번째 질문.실수를 만든 감정의 흐름을 되짚을 수 있게 합니다.감정 없이 성장도 없다. 감정을..

💥 “또 울고 또 소리 지르네요. 도대체 왜 이럴까요?”엄마로서 가장 어렵고 당혹스러운 순간.아이의 분노, 짜증, 울음, 고집이 폭발할 때입니다.장난감 안 산다고 바닥에서 떼쓰고이유 없이 “싫어!!”를 외치고작은 말에도 펑펑 울어버릴 때많은 엄마들은 “도대체 왜 이러는 거지?”라고 묻습니다.그런데 스토아 철학자들은 이렇게 말합니다.“외부의 행동에 휘둘리지 마라.그 반응을 선택하는 건 너 자신이다.” — 에픽테토스👶 아이의 감정 폭발, 사실은 뇌의 미성숙아이들은 ‘감정’을 완전히 ‘표현’할 언어도,‘절제’할 자제력도 아직 충분하지 않습니다.📌 감정 = ‘문제’가 아니라 ‘메시지’입니다.스토아 철학도 말합니다.“감정은 판단에서 비롯된다. 판단은 수정 가능하다.” — 세네카📌 아이가 소리 지르고 우는 ..