stoicareum 님의 블로그

1. 오늘도 나는 무너질 듯한 하루를 버텼다출근길, 아이 등원 가방을 챙기느라 땀이 비 오듯 흘렀다.지하철 안에서 뒤늦게 알았다.아이 실내화 주머니를 안 챙긴 채 나왔다는 걸.회사에서는 팀장님 눈치,돌아오는 길에는 아이 어린이집 선생님의 연락."요즘 아이가 감정 기복이 심한 것 같아요.""혹시 집에서 뭔가 변화가 있나요?"저녁에는 아이가 떼를 쓰고 울고나는 오늘도 소리쳤다.그리고 결국,“엄마 미안해…” 하며 아이의 손을 꼭 잡고 침대에 눕혔다.아이의 눈을 보며 나는 또다시 혼잣말을 되뇌었다.“나는 왜 이렇게 못난 엄마일까.”“하루하루가 너무 벅차다. 정말 이게 맞는 걸까…”2. 세네카의 철학은, 그런 밤에 찾아온다“너는 피로에 무너진 것이 아니라,스스로에게 너무 가혹했기에 무너진 것이다.”— 세네카고대 ..

🌟 1. “우리는 상상 속에서 실제보다 더 많이 고통받는다.”해석:  실제 일보다, 리 내면의 상상(불안·두려움·걱정)이 더 큰 고통을 만든다.실천 팁:  지금 걱정이 있다면 마음속 시나리오를 적어보세요.  그리고 한 가지 질문: “이게 사실일까?”  세네카의 말은 “상상은 고통의 진원”이란 걸 알려줍니다.✨ 상상의 늪에서 빠져나와, 사실만 바라보세요.🌟 2. “인생은 짧은 것이 아니다. 다만 우리가 시간을 낭비할 뿐이다.”해석:  시간이 부족한 것이 아니라, 내가 진짜 중요한 일에 투자하지 않을 뿐.실천 팁:  오늘 아침 3분,  📌 오늘 할 일 중 ‘내게 의미 있는 것’과  📌 ‘현실적으로 가능한 것’을 적어보세요.✨ 매일 하루가 ‘내 삶의 질’을 키우는 방향으로 나아가게 도와줍니다.🌟 3...

📘 《인생의 짧음에 대하여》― 워킹맘을 위한 시간철학 요약✨ 세네카가 말한 “인생은 짧지 않다”?『인생의 짧음에 대하여』에서 로마의 철학자 세네카는 이렇게 말했어:“인생은 짧지 않다.우리가 인생을 허비하기 때문에 짧게 느껴질 뿐이다.”바쁘게 일하고, 아이 돌보고, 하루가 어떻게 가는지도 모르는 우리 워킹맘들에게 이 말은 때론 뼈 아프고, 때론 힘이 되는 진실이야.👩‍👧 워킹맘 버전 요약 핵심1. ⏳ “시간은 늘 있는 게 아니라, 주어지는 것”우리는 “시간이 없어서 못 한다”고 말하지만,실은 ‘어떻게 쓰느냐’가 문제라고 세네카는 말해.소셜 미디어, 불필요한 걱정, 남의 시선에 쓰는 시간은내 삶에서 ‘살아 있는 시간’을 갉아먹고 있어.📌 워킹맘 Tip:하루 10분이라도 나를 위한 시간을 먼저 ‘고정 ..

안녕하세요!스토아 철학을 사랑하는 워킹맘 블로거 stoicaruem입니다 😊“하루 24시간이 너무 짧아요…”육아, 일, 가사, 인간관계… 워킹맘이라면 누구나 공감하는 말이죠.그런데 2천 년 전, 고대 로마에도 이와 비슷한 고민을 했던 철학자가 있었어요.바로 스토아 철학자 세네카(Seneca)입니다.그는 이렇게 말했어요:“인생은 짧지 않다. 우리가 그것을 낭비할 뿐이다.”이번 글에서는 세네카의 말을 바탕으로워킹맘을 위한 실용적인 시간관리 팁을 소개할게요.바쁜 일상 속에서 ‘내 시간’을 되찾고, 삶의 중심을 회복하는 길을 함께 걸어봐요.🧠 세네카의 핵심 메시지:“인생은 짧은 것이 아니라, 우리가 시간을 낭비하기 때문에 짧게 느껴질 뿐이다.”세네카는 《인생의 짧음에 대하여》에서사람들이 시간의 가치를 모르고..

안녕하세요!스토아 철학을 사랑하는 워킹맘 블로거 stoicareum입니다 😊오늘은 제 블로그에서 자주 등장하게 될 스토아 철학의 3대 인물인세네카, 에픽테토스, 마르쿠스 아우렐리우스를 정리해보려고 해요.이들의 삶과 철학은 시대를 초월해 오늘날에도 여전히 실용적인 삶의 지혜를 전해줘요.바쁘고 지치는 일상 속에서 “나는 나답게 살고 있는가?”를 묻게 하는 멘토들이죠.1. ✒️ 세네카 (Lucius Annaeus Seneca)“시간은 우리가 가진 것 중 가장 귀한 것이다.”👤 누구인가요?로마의 정치가이자 스토아 철학자네로 황제의 스승이었고, 로마의 부유한 귀족여러 번 정치적 위기를 겪으며 철학적 깊이를 더함📚 대표 저서《인생의 짧음에 대하여 (On the Shortness of Life)》《마음의 평온에..