stoicareum 님의 블로그

📘 《인생의 짧음에 대하여》― 워킹맘을 위한 시간철학 요약✨ 세네카가 말한 “인생은 짧지 않다”?『인생의 짧음에 대하여』에서 로마의 철학자 세네카는 이렇게 말했어:“인생은 짧지 않다.우리가 인생을 허비하기 때문에 짧게 느껴질 뿐이다.”바쁘게 일하고, 아이 돌보고, 하루가 어떻게 가는지도 모르는 우리 워킹맘들에게 이 말은 때론 뼈 아프고, 때론 힘이 되는 진실이야.👩‍👧 워킹맘 버전 요약 핵심1. ⏳ “시간은 늘 있는 게 아니라, 주어지는 것”우리는 “시간이 없어서 못 한다”고 말하지만,실은 ‘어떻게 쓰느냐’가 문제라고 세네카는 말해.소셜 미디어, 불필요한 걱정, 남의 시선에 쓰는 시간은내 삶에서 ‘살아 있는 시간’을 갉아먹고 있어.📌 워킹맘 Tip:하루 10분이라도 나를 위한 시간을 먼저 ‘고정 ..

― 마르쿠스 아우렐리우스의 말, 워킹맘의 하루를 지탱하는 문장들🍃 『자기 자신에게』란?『자기 자신에게』는 로마 황제 마르쿠스 아우렐리우스가자신의 내면을 단련하고 다스리기 위해 남긴 사적인 기록이야.이 책은 철학자가 아니라 ‘삶의 무게를 견디는 인간’으로서스스로를 북돋기 위해 쓴 일기에 가까워.아이를 키우며, 일하며, 나 자신도 잊지 않으려 애쓰는우리 워킹맘들에게 꼭 필요한 ‘마음 근력 훈련서’야.🌿 《자기 자신에게》, 이렇게 읽으면 달라진다1. '조용히 나에게 말 거는 책'으로 읽기이 책은 큰 소리로 외치는 가르침이 아니야.조용히, 조용히 나에게 말해주는 책이야.“지금 이 순간, 내가 통제할 수 있는 게 뭔가?”“나는 오늘 얼마나 덕 있게 말하고 행동했지?”바쁜 하루 중 단 1분이라도📌 ‘나에게 질..