stoicareum 님의 블로그

‘누가 옳은가’보다 ‘무엇이 중요한가’를 찾는 관점 전환1. 갈등의 시작은 대부분 ‘방법’ 차이에서육아 현장에서 부부 갈등은대부분 ‘사랑이 부족해서’가 아니라 방법의 차이에서 시작됩니다.아이가 편식을 할 때 → “그냥 먹이라고 해” vs “설득해서 먹이자”스마트폰 사용 → “일단 금지” vs “조절하게 해보자”숙제 태도 → “안 하면 혼내야지” vs “기다려주자”여기서 흔히 빠지는 함정이 있습니다.“내 방식이 옳다”는 확신이 대화를 ‘승부’로 만들어 버린다는 거죠.2. 스토아 철학이 던지는 질문스토아 철학은 문제 상황에서 관점을 한 번 더 높여보라고 제안합니다.즉, 이렇게 묻는 겁니다.“지금 이 상황에서, 정말 중요한 건 무엇인가?”이 질문은 ‘맞다/틀리다’의 대립을 넘어,공동의 목적을 다시 떠올리게 합..

1. 왜 엄마는 아이의 미래를 그렇게 걱정하게 될까?엄마의 마음속에는 늘 두 개의 시계가 있습니다.하나는 지금 이 순간을 보여주는 현재의 시계,다른 하나는 아직 오지 않은 날을 상상하게 만드는 미래의 시계입니다.문제는, 대부분의 엄마들이 ‘미래의 시계’를 너무 오래 들여다본다는 것입니다.“지금 이렇게 하면 나중에 초등학교 가서 힘들지 않을까?”“다른 애들은 벌써 이걸 하는데, 우리 애는 뒤처지는 건 아닐까?”“좋은 대학에 가려면 지금부터 뭘 준비해야 하지?”이런 생각이 마음속에 자리 잡으면, 현재의 아이를 있는 그대로 보지 못합니다.눈앞에 있는 아이가 ‘오늘’을 살고 있는데, 우리는 ‘10년 후’의 그림을 덧씌워 평가합니다.2. 스토아 철학이 말하는 ‘내가 통제할 수 없는 것’스토아 철학자 에픽테토스는 ..

프롤로그: 아이를 바꾸려 할 때, 우리는 누구를 보고 있는가육아는 끝없는 고군분투의 연속입니다.하루에도 수십 번 반복되는 아이의 말썽, 실수, 말대꾸, 울음, 고집…그때마다 우리는 무의식중에 이렇게 중얼거리죠.“왜 말을 이렇게 안 듣지?”“이렇게 하면 안 되는 거잖아…”“내가 몇 번이나 말했는데 또 이래.”그 순간, 우리는 아이에게 집중하고 있는 것 같지만 사실은 ‘내가 원하는 모습’과의 비교에 빠져 있습니다.이 아이가 이래야 한다는 기준.이 상황에선 이렇게 반응해야 한다는 기대.그 모든 것이 충족되지 않자 느끼는 실망감.그런데 스토아 철학은 이렇게 묻습니다:“그 기준은 누가 정한 것인가?그것이 너를 자유롭게 하는가, 아니면 구속하는가?” 1. 내가 만든 ‘올바른 아이’의 기준은 어디서 왔는가우리는 자주..

안녕하세요!스토아 철학을 사랑하는 워킹맘 블로거 stoicareum입니다 😊오늘은 제 블로그에서 자주 등장하게 될 스토아 철학의 3대 인물인세네카, 에픽테토스, 마르쿠스 아우렐리우스를 정리해보려고 해요.이들의 삶과 철학은 시대를 초월해 오늘날에도 여전히 실용적인 삶의 지혜를 전해줘요.바쁘고 지치는 일상 속에서 “나는 나답게 살고 있는가?”를 묻게 하는 멘토들이죠.1. ✒️ 세네카 (Lucius Annaeus Seneca)“시간은 우리가 가진 것 중 가장 귀한 것이다.”👤 누구인가요?로마의 정치가이자 스토아 철학자네로 황제의 스승이었고, 로마의 부유한 귀족여러 번 정치적 위기를 겪으며 철학적 깊이를 더함📚 대표 저서《인생의 짧음에 대하여 (On the Shortness of Life)》《마음의 평온에..

안녕하세요!워킹맘이자 스토아 철학을 사랑하는 블로거, stoicareum입니다. 😊오늘은 블로그의 시작점으로, 제가 애정하는 스토아 철학이란 무엇인지 쉽게 설명해보려고 해요.🌱 스토아 철학, 고대의 지혜가 현대를 위로하다스토아 철학(Stoicism)은 약 2,300년 전, 고대 그리스에서 시작된 철학이에요.하지만 놀랍게도 지금 이 시대에도, 워킹맘인 저 같은 사람에게도, 엄청난 실용적인 지혜를 줍니다.핵심은 단 하나.“내가 통제할 수 있는 것과, 통제할 수 없는 것을 구분하라.”이 단순한 원칙이, 우리의 감정 조절, 시간 관리, 인간관계에 큰 영향을 줄 수 있다는 걸 알게 되었을 때… 제 삶이 바뀌기 시작했어요.🧘 스토아 철학의 주요 개념통제할 수 있는 것 vs. 통제할 수 없는 것내 생각, 감정,..