— 엄마의 회복이 곧 아이의 안정이 되는 이유퇴근 후 집 현관문을 열기 직전, 우리는 늘 같은 감정의 회오리를 지나간다.“오늘도 완벽하지 못했어.”“피곤한데 아이에게 또 짜증내면 어떡하지…”“이제부터 진짜 일 시작이네.”회사에서의 업무 피로, 출퇴근의 이동 피로, 동료와의 관계 피로,그리고 집안문 앞에서 밀려오는 “이제부터 육아가 시작된다”는 긴장감까지.이 모든 것이 한꺼번에 마음 위에 내려앉는다.그리고 우리는 알면서도 반복한다.피곤함을 억누르고, 감정을 덮고, 다시 ‘엄마 모드’를 켠다.마치 버튼 하나로 전환되는 존재처럼.하지만 인간의 감정은 스위치가 아니다.전환에는 시간이 필요하고, 회복에는 공간이 필요하다.그런데 많은 엄마들은 그 틈을 갖지 못한다.그리고 결국 어느 순간 터진다.“그냥 좀 놔두라고 ..
— 아이가 넘어지는 순간이 성장의 시작일 때 1. “자립은 저절로 되지 않는다”많은 부모가 “언젠가 알아서 하겠지”라고 생각한다.그러나 진정한 자립은 자연발생적인 결과가 아니라, 의식적인 훈련의 산물이다.아이를 자립시킨다는 것은‘아이가 혼자 할 수 있게 내버려두는 것’이 아니라,‘스스로 판단하고 책임지는 과정을 경험하게 하는 것’이다.스토아 철학의 관점에서 보면, 자립은 곧 이성적 인간으로 성장하는 과정이다.철학자 마르쿠스 아우렐리우스는 『명상록』에서 이렇게 말했다.“인간의 존엄은 자기 안의 통제력을 통해 완성된다.”아이의 자립은 바로 이 ‘내면의 통제력’을 키워주는 여정이다.그 시작점은 ‘실패를 허락하는 용기’이며,그 완성은 ‘책임을 배울 수 있는 구조’를 만드는 부모의 철학이다. 2. 실패를 막는 부..
🫧 “죄책감에 휘둘리지 않는 엄마의 철학” – 아이에게 소리친 날, 스스로를 책망하지 않고 회복하는 사고방식
서문: 감정 폭발 후, 찾아오는 침묵 속의 죄책감“왜 또 그렇게 소리를 질렀을까.”“내가 너무 과했나?”“아이 마음에 상처가 됐을까?”아이에게 화를 내고 나서, 집 안에 찾아오는 조용한 공기.그 고요함이 더 무겁고 아프게 느껴지는 순간.엄마는 소리친 뒤, 말보다 더 날카로운 자책의 화살을 자기 자신에게 꽂습니다.‘엄마는 늘 아이에게 다정해야 한다’는 사회적 이상,‘좋은 부모’로서의 자격을 증명해야 한다는 무의식적 강박.이 모든 것이 죄책감이라는 감정으로 응축되어 우리를 압도합니다.그럴 때, 스토아 철학은 이렇게 속삭입니다:“너는 신이 아니다.실수하는 인간이며,중요한 건 실수 뒤의 선택이다.”1. 죄책감은 죄가 아니라 ‘책임’의 감정이다우리는 죄책감을 ‘나쁜 감정’으로 여기지만,실은 그것은 사랑과 책임감이..