stoicareum 님의 블로그

1. SNS 시대, 멈추기 힘든 비교의 유혹현대 육아는 SNS와 함께합니다.엄마들은 인스타그램, 블로그, 커뮤니티 속에서 하루에도 수십 번 다른 가정의 모습을 접합니다.어떤 엄마는 매일 유기농 식단을 정성껏 차려 올립니다.어떤 집은 아이가 영어, 피아노, 미술, 체육까지 소화하며 활기찬 일상을 보여줍니다.또 어떤 아이는 또래보다 빨리 글을 읽고, 특별한 재능을 뽐냅니다.이런 장면을 스쳐 보는 순간, 마음속에서 자동으로 질문이 튀어나옵니다.“나는 왜 저렇게 못하지?”“우리 아이는 뒤처지는 건 아닐까?”비교의 칼날은 너무도 빠르게, 그리고 날카롭게 자신을 찌릅니다. 2. 비교의 덫이 놓여 있는 이유스토아 철학자 에픽테토스는 말했습니다.“우리의 불행은 사물 자체가 아니라, 사물을 바라보는 방식에서 비롯된다.”..

프롤로그: 완벽한 엄마가 되어야 한다는 착각“하루 종일 애랑 놀아줘야 할까?” “간식은 무조건 무첨가여야 하나?” “감정적으로 절대 흔들리면 안 되지.”이런 생각이 머릿속을 떠나지 않는다면, 당신은 지금 ‘완벽주의 엄마’의 굴레 안에 있을지도 모릅니다.‘좋은 엄마’가 되어야 한다는 사회적 기대, SNS 속 육아의 이상화, 주변 부모와의 비교는 한 사람의 내면에 ‘잘해야 한다’는 압박을 심습니다.그러나 스토아 철학은 이렇게 말합니다:“자신이 통제할 수 없는 것을 내려놓고, 통제할 수 있는 것에 집중하라.” – 에픽테토스완벽함은 통제할 수 없습니다. 하지만 내가 어떤 태도를 선택할 것인지는 온전히 나의 몫입니다.이제, 완벽주의에서 벗어나 ‘철학적 엄마’로의 전환을 시작해볼까요?1. ‘좋은 엄마’의 기준은 누..