부모가 아이에게 먼저 “미안해”라고 말하는 순간, 가정 안에는 작은 혁명이 일어납니다. 그것은 권위가 무너지는 것이 아니라, 권위의 방식이 바뀌는 순간입니다. 힘으로 세워진 권위가 아니라 신뢰로 세워진 권위가 자리 잡는 시간이죠.1. 부모의 사과는 ‘완벽한 어른’ 서사를 해체한다아이들은 부모가 늘 옳다고 생각하지 않습니다. 오히려 그들은 아주 민감하게 “어른도 실수한다”는 사실을 감지합니다.문제는 부모가 그 사실을 받아들이지 않으려 할 때 생깁니다.부모가 먼저 사과하면 아이는 이런 메시지를 받습니다.실수해도 괜찮다잘못을 인정하는 건 부끄러움이 아니라 용기다관계는 힘이 아니라 진정성으로 유지된다이는 아이에게 정직함·책임감·자기 성찰의 모형이 되어줍니다.2. “미안해”는 감정의 온도를 조절하는 버튼이다갈등 ..
1. 들어가며: 부부 사이에 찾아오는 ‘차이’라는 손님결혼은 두 사람이 함께 걷는 긴 여정이다. 처음에는 서로를 향한 사랑과 설렘으로 시작되지만, 시간이 지나면서 자연스럽게 차이가 드러난다.아이를 어떻게 키울지에 대한 의견 차이돈을 어떻게 쓸지에 대한 가치관의 차이휴일을 보내는 방식, 생활 습관의 차이많은 부부는 이 차이를 ‘문제’로 여긴다. 싸움이 잦아지고, 상대가 적처럼 느껴지며, 심지어는 이혼의 원인이 되기도 한다.하지만 철학적 관점에서 본다면 “차이 그 자체는 문제가 아니다”. 오히려 차이는 서로를 더 깊이 이해하고, 더 넓은 삶의 시각을 배우게 하는 기회다. 문제는 차이가 아니라 차이를 어떻게 다루느냐에 달려 있다.2. 부부 갈등에 대한 흔한 오해1) 의견 차이는 곧 사랑이 식은 증거다?많은 부..
1. SNS 시대, 멈추기 힘든 비교의 유혹현대 육아는 SNS와 함께합니다.엄마들은 인스타그램, 블로그, 커뮤니티 속에서 하루에도 수십 번 다른 가정의 모습을 접합니다.어떤 엄마는 매일 유기농 식단을 정성껏 차려 올립니다.어떤 집은 아이가 영어, 피아노, 미술, 체육까지 소화하며 활기찬 일상을 보여줍니다.또 어떤 아이는 또래보다 빨리 글을 읽고, 특별한 재능을 뽐냅니다.이런 장면을 스쳐 보는 순간, 마음속에서 자동으로 질문이 튀어나옵니다.“나는 왜 저렇게 못하지?”“우리 아이는 뒤처지는 건 아닐까?”비교의 칼날은 너무도 빠르게, 그리고 날카롭게 자신을 찌릅니다. 2. 비교의 덫이 놓여 있는 이유스토아 철학자 에픽테토스는 말했습니다.“우리의 불행은 사물 자체가 아니라, 사물을 바라보는 방식에서 비롯된다.”..
📘 “완벽주의 엄마에서 철학적 엄마로: 덜 해도 괜찮다는 용기” – ‘나는 좋은 엄마가 되어야 한다’는 강박에서 벗어나기 위한 철학적 사고 전환
프롤로그: 완벽한 엄마가 되어야 한다는 착각“하루 종일 애랑 놀아줘야 할까?” “간식은 무조건 무첨가여야 하나?” “감정적으로 절대 흔들리면 안 되지.”이런 생각이 머릿속을 떠나지 않는다면, 당신은 지금 ‘완벽주의 엄마’의 굴레 안에 있을지도 모릅니다.‘좋은 엄마’가 되어야 한다는 사회적 기대, SNS 속 육아의 이상화, 주변 부모와의 비교는 한 사람의 내면에 ‘잘해야 한다’는 압박을 심습니다.그러나 스토아 철학은 이렇게 말합니다:“자신이 통제할 수 없는 것을 내려놓고, 통제할 수 있는 것에 집중하라.” – 에픽테토스완벽함은 통제할 수 없습니다. 하지만 내가 어떤 태도를 선택할 것인지는 온전히 나의 몫입니다.이제, 완벽주의에서 벗어나 ‘철학적 엄마’로의 전환을 시작해볼까요?1. ‘좋은 엄마’의 기준은 누..