부모의 공감이 아이의 불안을 낮추는 과정
― 아이는 문제 해결보다 먼저 ‘내 마음을 알아주는 사람’이 있을 때 안정을 느낀다아이가 불안해할 때 부모의 마음도 함께 흔들린다.학교에 가기 싫다고 할 때친구 관계로 힘들어할 때시험을 앞두고 긴장할 때새로운 환경을 두려워할 때부모는 아이를 돕고 싶다.그래서 본능적으로 말한다."괜찮아.""별일 아닐 거야.""걱정하지 마.""생각이 너무 많아."부모의 의도는 분명 사랑이다.하지만 아이의 불안은 종종 이런 말만으로는 줄어들지 않는다.왜냐하면 불안한 아이가 가장 먼저 원하는 것은문제의 해결보다"내 마음을 이해받고 있다"는 감각이기 때문이다.그리고 바로 그 역할을 하는 것이 공감이다.1. 공감은 아이에게 ‘혼자가 아니다’라는 신호를 보낸다불안은 혼자 감당할 때 더 커진다불안은 단순히 걱정이 아니다.불안은"혹시 ..
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2026. 6. 5. 20:52