감정을 억누르지 않는 집의 특징
― 건강한 가정은 감정이 없는 집이 아니라, 감정을 안전하게 다룰 수 있는 집이다많은 부모는 평화로운 가정을 원한다.싸움이 없고울음이 적고짜증이 없고분위기가 편안한 집하지만 때때로 부모는 평화를 위해 감정을 억누르게 된다."그 정도는 참아.""울 일 아니야.""예민하게 굴지 마.""그만 잊어버려."이런 말들은 갈등을 줄이는 것처럼 보일 수 있다.하지만 감정을 표현하지 못하게 만드는 것과감정을 건강하게 다루는 것은 전혀 다른 문제다.감정은 사라지지 않는다.표현되지 못한 감정은 마음속에 쌓이고,쌓인 감정은 다른 형태로 나타난다.짜증으로공격성으로무기력으로불안으로그래서 건강한 가정은감정이 없는 집이 아니라감정을 안전하게 표현할 수 있는 집이다. 1. 모든 감정을 허용하지만 모든 행동을 허용하지는 않는다감정은 괜..
3. 🧠 일상에서 실천하는 스토아 철학
2026. 6. 7. 20:09