🎥 “스토아 철학, 유튜브로 쉽게 배우자!”– 워킹맘을 위한 철학적 인사이트 채널 추천 5선

“스토아 철학, 유튜브로 쉽게 배우자!”– 워킹맘을 위한 철학적 인사이트 채널 추천 5선

🙋‍♀️ 왜 유튜브로 철학을 배워야 할까?

"철학은 읽는 것이지, 듣는 게 될까?"
그런 생각, 한 번쯤 하셨을 수 있어요.

하지만 스토아 철학은 ‘지식’보다 ‘삶의 기술’입니다.
특히 워킹맘처럼 바쁘고 멀티태스킹이 필요한 삶을 사는 우리에게는
유튜브처럼 짧고 직관적인 콘텐츠가 때로는 책보다 더 실용적일 수 있어요.

지금부터 소개할 채널들은
스토아 철학을 삶에 적용할 수 있도록 도와주는 실천형 콘텐츠를 다룹니다.

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1. 🎧 [The Daily Stoic (데일리 스토익)]

https://www.youtube.com/@DailyStoic

• ✅ 운영자: 라이언 홀리데이 (《The Daily Stoic》 저자)
• ✅ 언어: 영어
• ✅ 특징: 하루 5분 철학 실천, 스토아 명언 해석, 실전 루틴 제시
• ✅ 추천 영상:
  • How To Be Calm In Chaos
  • This Will Make You Emotionally Stronger

스토아 철학의 실천 버전이 궁금한 분이라면 꼭 보세요!
짧고 명확한 메시지, 실생활 적용 예시가 많아서
출퇴근길 팟캐스트처럼 듣기에도 좋습니다.

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2. 👨‍🏫 [Philosophies for Life]

https://www.youtube.com/@philosophiesforlife

• ✅ 언어: 영어 (자막 가능)
• ✅ 특징: 고전 철학을 애니메이션으로 설명
• ✅ 추천 대상: 시각적 정보가 필요하거나, 초보 입문자

스토아 철학뿐 아니라 동양 철학, 니체 등 다양한 철학을
짧은 애니메이션과 예시 중심으로 풀어냅니다.
에픽테토스나 세네카의 개념을 3~5분 만에 이해할 수 있도록 도와줘요.

“바쁜 일상 속에서도 철학의 원리를 시각적으로 쉽게 접하고 싶다면 이 채널 추천!”

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3. 🇰🇷 [윤홍균 정신과의사 – 《말이 감정이다》 저자]

https://www.youtube.com/@dr_yoonpsy

• ✅ 언어: 한국어
• ✅ 특징: 감정 조절과 자기통제, 인지습관 중심 이야기
• ✅ 철학 요소: 스토아적 태도(통제/수용/판단) 강조

비록 ‘스토아 철학’이라는 명시적 키워드는 적지만,
실제 내용은 매우 스토아적입니다.
감정에 끌려가지 않고, 어떻게 자기 자신을 중심에 둘 수 있는지를 다루며
육아와 자기관리에 큰 도움을 줍니다.

• 추천 영상:
  • “감정에 휘둘리지 않는 뇌를 만드는 법”
  • “아이 앞에서 욱할 때, 가장 먼저 해야 할 일”

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4. 📚 [Academind - Philosophy Breakdown]

https://www.youtube.com/@AcademindPhilosophy

• ✅ 언어: 영어
• ✅ 특징: 철학자의 사상과 명언을 주제별로 정리
• ✅ 추천 포맷: “Why Stoicism is more relevant than ever” 시리즈

스토아 철학을 현대 사회와 연결해 실용적으로 설명해주는 채널입니다.
"왜 지금 이 시대에 스토아 철학이 필요한가?"
그 해답을 명쾌하게 정리해주며, 문장 해석 + 실제 사례까지 잘 구성되어 있어요.

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5. 🎙 [아테나 스튜디오 – Stoic Korea (한글 자막/번역 콘텐츠)]

https://www.youtube.com/@stoickorea

• ✅ 언어: 한국어 번역 위주 (원저는 영어 기반)
• ✅ 특징: 영어 스토아 철학 채널을 한글로 소개해주는 커뮤니티 기반 채널
• ✅ 대상: 영어가 어려운 철학 입문자

라이언 홀리데이, 마르쿠스 아우렐리우스, 세네카 등의 핵심 메시지를
짧고 임팩트 있게 편집한 영상들로 제공하며,
워킹맘이 집안일 하면서 틀어놓기 좋은 구성입니다.

 

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🎁 보너스: 스토아 철학을 영상으로 요약한 TED 강연 추천

• 🎤 How Stoicism Can Help You Keep a Cool Head – Massimo Pigliucci
  TEDx Talk 링크

철학자이자 생물학자인 피글리우치 박사의 명쾌한 강연으로
스토아 철학의 핵심 가치와 현대 적용법을 쉽게 이해할 수 있습니다.
한 번 보면 며칠간 명상이 될 만큼 강력한 강의!

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🧘‍♀️ 워킹맘을 위한 추천 시청 루틴

시간대추천 채널시청 목적

아침 출근 준비 중	Daily Stoic	오늘의 태도 다잡기
점심 산책 중	Philosophies for Life	철학 개념 익히기
저녁 육아 후 정리 시간	윤홍균 정신과	감정 다스리기
주말 오전 조용한 시간	TED, Academind	깊은 통찰 얻기

 

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✍️ 마무리하며

스토아 철학은 더 이상 두꺼운 고전 속 지식이 아닙니다.
유튜브라는 열린 플랫폼을 통해,
이제 누구나 쉽게 자기 삶을 철학적으로 성찰할 수 있는 기회를 얻었습니다.

워킹맘에게 중요한 건 ‘시간’보다 ‘시선’입니다.
하루 10분, 철학적 시선을 위한 유튜브 시간은
당신의 삶의 질을 한 단계 올려줄 수 있습니다.