아이의 감정 지도 그리기: 화·슬픔·두려움을 함께 탐험하는 법

1. 감정이라는 미지의 대륙아이를 키우는 일은 미지의 대륙을 탐험하는 것과 같다. 매일 새로운 풍경이 펼쳐지고, 예상치 못한 길이 나타나며, 때로는 지도에도 없는 계곡과 산맥을 마주한다. 그중에서도 가장 탐험하기 어려운 땅은 바로 아이의 감정 세계다.아이가 웃고 울고 화내고 두려워하는 모습은 마치 돌발적으로 일어나는 기상 현상 같다. 부모는 갑작스러운 태풍 같은 울음이나 분노 앞에서 당황한다. “왜 또 이러지?”, “어떻게 해야 멈출까?” 같은 질문이 떠오른다. 많은 부모가 이때 “감정을 통제해야 한다”는 강박에 빠진다.하지만 스토아 철학은 다른 길을 제시한다. 감정을 억누르거나 회피하는 대신, 감정을 하나의 현상으로 바라보고 이해하며, 그것을 통해 성숙해질 기회로 삼으라는 것이다. 아이의 감정도 마찬가..
3. 🧠 일상에서 실천하는 스토아 철학 2025. 10. 3. 20:43
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