아이의 집중력 훈련: 외적 자극 줄이기 vs 내부 태도 기르기

— 산만함의 시대에 ‘집중의 철학’을 가르치는 법 1. 집중력의 시대, 산만함의 시대오늘날의 아이들은 이전 세대보다 훨씬 더 많은 자극 속에서 살아간다.집 안에서도 텔레비전, 스마트폰, 유튜브, AI 스피커, 알림음…심지어 공부책 한 권을 펼쳐도 옆에는 캐릭터 연필, 소리 나는 지우개, 알록달록한 스티커가 함께 있다.집중은 더 이상 자연스럽게 생기는 능력이 아니라,훈련되고 길러져야 하는 하나의 ‘마음의 기술’이 되었다.그러나 우리는 종종 “조용히 해!” “정신 좀 차려!”라고 말하면서아이의 집중력을 ‘환경의 통제’로만 해결하려는 실수를 한다.물론 외적 자극을 줄이는 것은 필요하지만,그것은 절반의 해결책일 뿐이다.진짜 집중력은 외부 환경이 아니라,자기 안의 질서, 내면의 태도에서 자란다.2. 스토아 철학이..
3. 🧠 일상에서 실천하는 스토아 철학 2025. 10. 20. 20:08
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