stoicareum 님의 블로그

1. 조급한 엄마 마음이 만든 그림자현대 사회에서 부모들은 늘 속도를 의식합니다.아이가 말을 언제 시작하는지, 글자를 언제 읽는지, 친구보다 학습이 빠른지 느린지 비교하며 불안해합니다.주변에서 “다른 아이는 벌써 이걸 한다더라”라는 말이 들려오면, 우리 마음은 덜컥 불안해지고 아이의 속도를 재촉하게 됩니다.그러나 아이의 성장은 마치 자연의 계절과 같습니다.봄꽃은 봄에 피고, 가을꽃은 가을에 핍니다.빨리 피는 꽃이 더 가치 있는 것도, 늦게 피는 꽃이 덜 소중한 것도 아닙니다.스토아 철학은 우리에게 이렇게 묻습니다.“정말 아이의 속도를 통제해야 할까? 아니면 그 속도에 동행해야 할까?”2. 느린 속도가 가르쳐 주는 것아이의 느림은 종종 불편함을 줍니다.밥을 천천히 먹고, 옷을 한참 동안 입으며, 숙제를 미..

1. 엄마의 하루, 감정에 휘둘릴 때육아를 하다 보면 하루의 분위기가 한순간에 바뀌곤 합니다.아침에 아이가 밥을 안 먹는다든지, 옷 입기 싫다고 버틴다든지, 사소한 일에도 화가 치밀어 오릅니다.또 직장에서 힘든 하루를 보내고 돌아왔는데, 집안일은 산더미 같고 아이는 또 징징댑니다.그 순간 엄마의 마음속에서는 이런 생각이 올라옵니다.“오늘 하루는 왜 이렇게 꼬이는 거야?”“기분이 다 망쳐버렸어.”“아이 때문에 내 하루가 무너졌어.”우리는 종종 ‘내 기분은 상황이 결정한다’고 믿습니다. 그러나 스토아 철학은 정반대의 메시지를 줍니다.2. 스토아 철학이 말하는 감정 주도권스토아 철학자 마르쿠스 아우렐리우스는 말했습니다.“우리의 삶은 사물 자체가 아니라, 그것에 대한 우리의 판단에 의해 좌우된다.”즉, 사건이 ..

1. SNS 시대, 멈추기 힘든 비교의 유혹현대 육아는 SNS와 함께합니다.엄마들은 인스타그램, 블로그, 커뮤니티 속에서 하루에도 수십 번 다른 가정의 모습을 접합니다.어떤 엄마는 매일 유기농 식단을 정성껏 차려 올립니다.어떤 집은 아이가 영어, 피아노, 미술, 체육까지 소화하며 활기찬 일상을 보여줍니다.또 어떤 아이는 또래보다 빨리 글을 읽고, 특별한 재능을 뽐냅니다.이런 장면을 스쳐 보는 순간, 마음속에서 자동으로 질문이 튀어나옵니다.“나는 왜 저렇게 못하지?”“우리 아이는 뒤처지는 건 아닐까?”비교의 칼날은 너무도 빠르게, 그리고 날카롭게 자신을 찌릅니다. 2. 비교의 덫이 놓여 있는 이유스토아 철학자 에픽테토스는 말했습니다.“우리의 불행은 사물 자체가 아니라, 사물을 바라보는 방식에서 비롯된다.”..

1. 불안은 왜 따라다니는가엄마가 된 순간부터 불안은 그림자처럼 따라옵니다.아이가 잠에서 잘 깨어나는지, 밥은 잘 먹는지, 발달은 또래와 비슷한지, 혹시 아픈 건 아닌지, 친구들과 잘 지내는지… 불안은 끝이 없습니다.많은 엄마들이 이 불안을 “내가 약해서”, “내가 부족해서” 생기는 것이라고 생각합니다. 그래서 불안을 억누르거나, 없애야 할 적으로 여깁니다. 그러나 불안은 결코 적이 아닙니다.스토아 철학에서 감정은 ‘내적 판단의 결과’입니다. 즉, 불안은 단순한 괴물이 아니라, 나의 마음이 보내는 신호입니다. 신호를 무시하지 말고, 그 뜻을 읽어낼 때 우리는 불안을 삶의 길잡이로 바꿀 수 있습니다.2. 불안이 말해주는 것불안은 단순히 “너는 약하다”라고 말하는 게 아닙니다. 오히려 이렇게 속삭입니다.“네..

1. 화는 어디서 오는가?엄마의 하루는 끝없는 감정의 파도 속에 있습니다.아이가 밥을 먹지 않을 때, 장난감을 치우지 않을 때, 동생을 괴롭힐 때, 집 밖에서 떼쓰며 주목을 받을 때… 우리는 무심코 화를 내고, 그러고 나서 “내가 왜 이렇게까지 했을까?” 하고 후회합니다.화는 순간적인 감정 폭발 같지만, 그 뿌리를 들여다보면 단순하지 않습니다. 화는 ‘아이의 행동’이 직접적인 원인이 아니라, 그 행동을 바라보는 나의 생각과 해석에서 비롯됩니다.스토아 철학자 에픽테토스는 말했습니다.“사람을 괴롭히는 것은 사건이 아니라, 그 사건에 대한 해석이다.”아이의 행동은 단순한 사건입니다. 하지만 “왜 이렇게 말을 안 들어?”, “내가 가르친 게 다 소용없네”, “남들한테 창피해”라는 해석이 붙는 순간, 화는 솟구칩..

1. ‘눈높이’라는 말의 깊은 뜻육아에서 자주 듣는 말 중 하나가 “아이의 눈높이에 맞추라”는 말입니다.많은 부모들이 이 말을 ‘쉬운 말로 설명해 주라’는 뜻 정도로 이해합니다.하지만 눈높이에 맞춘다는 것은 단순히 언어를 쉽게 풀어내는 차원이 아닙니다.눈높이에 맞춘다는 것은, 아이의 세계와 시선에서 삶을 바라보는 철학적 겸손을 의미합니다.즉, “내가 더 많이 알고, 더 경험했으니 네가 따라와야 한다”가 아니라,“너의 방식과 세계에도 의미가 있다”라는 태도를 배우는 것입니다.2. 어른의 기준은 늘 옳을까?우리는 어른이기에 아이보다 많은 경험을 했습니다.그래서 무의식중에 내 기준이 더 옳다, 더 효율적이다라고 생각합니다.“그건 시간 낭비야.”“이게 더 정확한 방법이야.”“나중에 커서 알게 될 거야.”하지만 ..

1. 울음, 아이가 가진 가장 오래된 언어아이가 태어나자마자 세상에 건네는 첫 신호는 울음입니다. 그 작은 울음소리에는 아이의 생존 본능이 담겨 있고, 세상과 소통하려는 최초의 몸짓이 숨어 있습니다. 우리는 흔히 울음을 ‘그쳐야 할 것’, ‘진정시켜야 할 것’으로만 바라보지만, 사실 울음은 아이가 가진 가장 원초적이고 솔직한 언어입니다.스피노자와 세네카 같은 철학자들은 감정을 ‘억눌러야 할 대상’이 아니라 ‘이해해야 할 신호’로 보았습니다. 그렇다면 아이의 울음도 마찬가지입니다. 울음을 통해 아이는 자신의 욕구를 표현하고, 불편함을 알리며, 도움을 요청합니다. 따라서 부모가 울음을 단순히 ‘문제’로만 바라보는 순간, 아이와의 소통은 단절되고 맙니다.철학적 태도란 곧 질문을 바꾸는 태도입니다.“왜 이렇게 ..

👉 부모의 기대를 내려놓고 아이와 함께 ‘있는 그대로의 현실’을 받아들이기1. 부모의 기대, 자연스러운 마음부모라면 누구나 아이에게 기대를 품습니다.“조금 더 성실했으면 좋겠다.”“다른 아이들처럼 잘 따라가면 좋겠다.”“앞으로 잘 되길 바란다.”이런 기대는 당연한 마음입니다. 사랑하기 때문에, 잘되기를 바라기 때문에 생겨나는 자연스러운 감정이지요.그러나 기대는 언제나 그림자를 동반합니다. 바로 실망입니다.기대가 크면 클수록, 그에 맞지 않는 아이의 모습은 우리를 크게 흔듭니다.그래서 부모의 사랑 속에는 종종 ‘기대와 실망의 롤러코스터’가 숨어 있습니다.2. 기대와 실망의 간격이 만드는 고통시험에서 성적이 기대만큼 나오지 않을 때,친구 관계에서 성숙하지 못한 모습을 보일 때,우리가 그려온 ‘이상적인 아이..