일과 육아 사이의 균형은 ‘시간’이 아니라 ‘마음의 초점’이다(3부)
마음의 초점을 되찾는 실천적 철학프롤로그: 3부에서 다룰 것은 ‘더 깊은 내부 전환’1부에서는 ‘균형’이라는 단어가 왜 엄마들에게 고통이 되는지,2부에서는 ‘시간’이 아니라 ‘초점’이라는 관점이 어떻게 균형을 바꾸는지 다뤘다.그리고 이제 3부에서는 다음을 다룬다.엄마의 존재가 회복될 때 아이도 안정된다는 구조내적 전환을 지속시키는 심리·철학적 루틴일하는 엄마에게 필요한 경계 설정과 관계의 재구조화자기 돌봄이 이기심이 아니라 가족 전체를 위한 전략이라는 이유워킹맘으로서의 삶을 평생 지속 가능한 모델로 만드는 방법그동안 1부와 2부에서 마음이 조금 가벼워졌다면,3부는 “이제 나는 무엇을 어떻게 해야 할까?”에 대한 깊고 실질적인 답을 줄 것이다.Ⅰ. 엄마의 내적 세계가 안정되면 가족 시스템이 바뀐다많은 엄마..
3. 🧠 일상에서 실천하는 스토아 철학
2025. 11. 28. 20:20