stoicareum 님의 블로그

결과보다 과정, 성취보다 성장을 바라보는 철학적 육아 시선1. “잘했어!”의 함정아이의 그림을 보고, 숙제를 마친 걸 보고,자동으로 나오는 말, “잘했어!”이 말은 따뜻하지만,그 속에는 무의식적인 ‘결과 중심’ 기준이 숨어 있습니다.점수를 잘 받았을 때 → “잘했어”예쁘게 그렸을 때 → “잘했어”빨리 끝냈을 때 → “잘했어”칭찬이 ‘결과’에만 연결될 때,아이는 “내가 인정받는 건, 성취했을 때뿐”이라는 신념을 키우기 쉽습니다.2. 스토아 철학의 기준: 내 통제 안의 것 vs. 밖의 것스토아 철학자 에픽테토스는 말했습니다.“네가 평가할 수 있는 것은 너의 선택과 노력뿐이다.”결과는 많은 외부 요인에 의해 좌우됩니다.점수, 순위, 속도는 아이의 통제 밖의 변수에 흔들립니다.하지만 집중, 성실, 배움의 태도는..

📖 에픽테토스는 왜 지금 우리에게 필요한가?에픽테토스는 고대 로마의 철학자지만, 그의 말은 현대의 워킹맘인 우리에게 더 절실해.왜냐하면 그는 이렇게 말했기 때문이야:“인생은 외부가 아니라, 내가 어떻게 생각하고 반응하느냐로 결정된다.”세탁기 돌아가는 소리, 쏟아지는 이메일, 아이의 울음, 어제보다 더 붓고 피곤한 얼굴...이 모든 ‘현실’ 앞에서 우리가 진짜 힘을 갖는 방법은 딱 하나.“어떤 상황에도 휘둘리지 않고 나답게 반응하는 힘”을 기르는 거야.그게 바로 에픽테토스가 말한 철학이고,우리가 매일 연습할 수 있는 감정관리 루틴이기도 해.🗣️ 에픽테토스 명언, 워킹맘 버전 해석과 실천🧘 1. "당신은 통제할 수 있는 것과 없는 것을 구분해야 한다."현대 해석:“그 일이 내 손 안에 있는가?”“그 말..

– 통제할 수 없는 것과 평온함에 대하여 –안녕하세요,스토아 철학을 사랑하는 워킹맘 블로거 stoicareum입니다 😊“애가 또 밥 안 먹어... 나 진짜 못 참겠어...”“왜 나만 이렇게 바쁜데 아무도 안 도와주지?”하루에도 몇 번씩 폭발할 듯한 감정의 파도를 마주하는 워킹맘, 저도 그중 하나예요.그럴 때마다 꺼내보는 말이 있어요.“당신을 괴롭히는 것은 사건이 아니라, 그것에 대한 당신의 생각이다.”— 에픽테토스오늘은 고대 로마의 노예 출신 철학자 에픽테토스에게 배우는감정관리의 지혜를 함께 나눠보려 해요.🏛 에픽테토스는 누구인가요?로마 시대 노예 출신 스토아 철학자자유를 얻은 후 철학 학교를 세워 제자들을 가르침직접 쓴 글은 없고, 제자인 아리아노스가 《명심록》과 《편람》에 그의 사상을 정리함그는 ..

안녕하세요!스토아 철학을 사랑하는 워킹맘 블로거 stoicareum입니다 😊오늘은 제 블로그에서 자주 등장하게 될 스토아 철학의 3대 인물인세네카, 에픽테토스, 마르쿠스 아우렐리우스를 정리해보려고 해요.이들의 삶과 철학은 시대를 초월해 오늘날에도 여전히 실용적인 삶의 지혜를 전해줘요.바쁘고 지치는 일상 속에서 “나는 나답게 살고 있는가?”를 묻게 하는 멘토들이죠.1. ✒️ 세네카 (Lucius Annaeus Seneca)“시간은 우리가 가진 것 중 가장 귀한 것이다.”👤 누구인가요?로마의 정치가이자 스토아 철학자네로 황제의 스승이었고, 로마의 부유한 귀족여러 번 정치적 위기를 겪으며 철학적 깊이를 더함📚 대표 저서《인생의 짧음에 대하여 (On the Shortness of Life)》《마음의 평온에..