― 아이가 평생 자신을 믿게 만드는 가장 깊은 뿌리모든 아이는 마음속으로 같은 질문을 품고 자란다."나는 사랑받을 만한 사람일까?"아이들은 직접 묻지 않지만,부모의 말과 표정,반응과 태도를 통해 그 답을 찾아간다.잘했을 때만 웃어주는지실수하면 실망하는지기대에 못 미치면 차가워지는지아이들은 아주 민감하게 느낀다.그리고 어느 순간,자신에 대한 믿음을 만들어간다.그래서 아이에게 가장 큰 선물은좋은 성적도,특별한 재능도,화려한 성공도 아닐 수 있다."나는 있는 그대로 사랑받을 수 있는 사람이다."라는 경험이다.이 경험은 아이의 평생을 지탱하는 힘이 된다.1. 아이는 존재와 가치를 연결하게 된다사랑받기 위해 애쓰지 않게 된다조건이 붙은 사랑 속에서는아이가 이렇게 생각하기 쉽다."잘해야 사랑받는다.""실수하면 사랑..
― 아이는 잘해서 사랑받는 것이 아니라, 사랑받기 때문에 성장한다부모는 아이가 잘되기를 바란다.그래서 아이가 좋은 결과를 얻었을 때 기뻐한다.시험을 잘 봤을 때상을 받았을 때칭찬을 들었을 때목표를 이뤘을 때이런 순간을 축하하는 것은 자연스러운 일이다.문제는 아이가 점점 이렇게 느끼기 시작할 때다."잘해야 사랑받는구나.""성공해야 인정받는구나.""실패하면 실망시키는구나."아이의 마음속에서존재보다 결과가 더 중요해지는 순간이다.반대로 어떤 아이들은어릴 때부터 다른 경험을 한다.성공했을 때도 사랑받고,실수했을 때도 사랑받고,잘할 때도 존중받고,부족할 때도 받아들여진다.이런 아이들은 성장의 방향 자체가 달라진다.1. 존재를 인정받은 아이는 실패를 두려워하지 않는다결과가 곧 자신의 가치가 아니기 때문이다결과 중심..
― 화를 내지 않는 부모보다, 화가 나도 ‘관계를 무너뜨리지 않는 부모’가 아이를 더 안정시킨다아이를 키우다 보면아무리 침착한 부모라도화가 나는 순간을 피할 수 없다.같은 말을 반복해야 할 때,약속을 지키지 않을 때,위험한 행동을 멈추지 않을 때,형제끼리 계속 부딪힐 때,시간에 쫓기고 마음에 여유가 없을 때.그 순간 부모의 입에서는생각보다 빠르게 말이 튀어나온다.“도대체 몇 번을 말해야 알아듣니?”“엄마 말이 그렇게 우습니?”“정말 지친다.”“왜 항상 이래?”화를 내고 나면부모도 마음이 편하지 않다.“너무 세게 말했나?”“아이가 상처받았을까?”“이렇게 말하지 말았어야 했는데…”많은 부모는화를 내는 것 자체를 실패라고 느낀다.하지만 아이에게 정말 중요한 것은부모가 화를 냈는지 아닌지가 아니다.정말 중요한 ..
감정 정리와, 잃어가던 나의 존재감 다시 찾기밤 10시 37분.거실엔 아이 방에서 새어 나오는 약한 숨소리,식탁 위엔 미처 치우지 못한 컵 하나,그리고 나만 남은 조용한 시간.하루가 끝나고 이런 고요가 찾아오면,나는 가끔 이런 생각을 한다.나는 오늘 나로 살았는가?아니면 역할로만 하루를 통과했는가?회사에서 직장인으로, 집에서 엄마로, 아내로, 딸로.하루 종일 ‘누군가의 역할’을 수행하다 보면정작 ‘나’라는 사람은 어디에 있었는지 놓치기 쉽다.그래서 나는 하루를 정리하는 마지막 10분을나를 되찾는 시간으로 구분하기 시작했다.그 시간이 나에게 준 이름은, 철학 일기.✍ 왜 하필 ‘철학 일기’인가?보통 일기라 하면하루에 있었던 일, 기분 좋았던 순간, 짜증났던 이유 등을 적는다.하지만 철학 일기는 조금 다르다..
더 많은 ‘일’을 하기보다, 더 온전히 ‘나’로 존재하는 법가끔 이런 생각을 합니다.나는 오늘도 뭔가를 해내지 못하면 스스로 가치 없는 사람처럼 느끼는 건 아닐까?할 일을 끝내야 마음이 놓이고,누군가의 인정이나 결과가 나와 하루의 평가 기준이 되고,쉬는 시간에도 “이러고 있어도 되나?”라는 불안이 스멀스멀 올라오고.우리의 삶은 언제부터인가 ‘무엇을 했는가’가 사람이 된 기준이 되어버렸습니다.나는 내가 해낸 성과를 나라고 착각하고,잠시 멈춰 있을 때조차 아무것도 하지 않는 나에게 실망하거나 초조해합니다.하지만 문득 이런 질문이 들었습니다.나는 내가 ‘하는 일’이 아니라,그저 ‘존재하는 나’만으로도 충분히 소중한 사람일까?■ 성취 중심의 나 — 끝없이 달려왔던 시간우리는 오랜 세월 해내야만 존재 의미가 증명..