일과 육아 사이의 균형은 ‘시간’이 아니라 ‘마음의 초점’이다 (2부)
■ 6. 초점이 흐려지는 순간들: 워킹맘이 무너지는 ‘패턴’ 이해하기마음의 초점은 눈에 보이지 않지만삶의 전반을 지탱하는 핵심 장치다.그런데 워킹맘들은 하루에도 수십 번씩이 초점을 잃는다.그것은 ‘의지가 약해서’가 아니라원래 그렇게 흔들릴 수밖에 없는 구조 속에 살기 때문이다.● 초점이 흐려지는 전형적인 상황아침부터 아이가 떼쓰고 지각 위험회사에서 이메일이 20개 넘게 쌓여 있을 때팀장님이 “오늘 보고서 조금 당겨주세요”라고 말할 때아이 하원길 교사에게 “오늘 산만했어요”라는 말을 들을 때집에 와서 설거지–정리–숙제가 한꺼번에 몰릴 때저녁에 잠들기 전에 ‘오늘도 못해낸 일 리스트’가 떠오를 때SNS를 보다 다른 엄마들의 “기승전 완벽육아”를 보았을 때이 모든 상황의 공통점은 하나다.내가 통제할 수 없는 ..
3. 🧠 일상에서 실천하는 스토아 철학
2025. 11. 27. 20:12